Вас приветствует
«Петровский кадетский корпус»
Достойное образование
и верность традициям!

О кадетском корпусе

Школа развития для ваших детей.

Поступающим и родителям

Перечень документов для поступления.

Кадетское образование

Об особенносях кадетского образования.

Вопросы и ответы

Оставляйте свои вопросы и пожелания.



Спецназовцу на заметку: Стресс под контролем

Раздел: Новости
10-11-2019

Необходимо учитывать и то, что сложные движения активизируют деятельность большого количества нейронов на различных уровнях мозга. Чем более сложным является движение, а также чем сознательнее происходит его выполнение, тем большее воздействие оказывается на работу мозга. Предлагаемый комплекс упражнений позволяет изменять волновую активность мозга, формируя физиологическое состояние, подобное тому, которое возникает после сеанса длительной медитации.

Комплекс упражнений, которые воздействуют на проекционные и ассоциативные зоны, в течение первого месяца рекомендуется выполнять ежедневно. При такой организации занятий создаются условия для их максимальной эффективности. В этот период формируются и начинают активно работать новые межнейронные связи. Впоследствии достаточно будет выполнять предлагаемый комплекс упражнений раз в неделю. Продолжительность занятия – полчаса. Можно практиковать выполнение упражнений по мере необходимости. Положительное с точки зрения физиологии состояние мозга сохраняется достаточно длительное время – до 1 недели и даже больше. Возможно неоднократное выполнение упражнений, чтобы достигнуть нужного эффекта. Так, складывание ладоней и удерживание их в этом состоянии в течение 10-15 мин. способно выравнивать уровень активности полушарий мозга. При выполнении этого упражнения нормализуется и кислотно-щелочной баланс в организме.


Другие статьи по теме:
 Служба в армии Канады
 Российская военно-медицинская академия
 К чему готова армия Соединенных Штатов
 Армия и ты: несколько простых жизненных советов
 Реформа военного образования: дилетанты вместо лейтенантов

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:


petrocadet.ru 2012 - 2019 Кадетский корпус